Soustons : Séjour surf & bien-être à Soustons avec cours de surf, yoga, SUP et sophrologie en villa partagée

Vous allez apprécier l’océan et la forêt, autant pour le surf que pour le calme et la détente sous les pins ! Votre villa partagée est à seulement 15 minutes en voiture des plus belles plages et des meilleurs spots de surf de Soustons et alentours. Plus d’un hectare de parc vous offre une escapade unique de calme et de sérénité. La villa possède 6 chambres (partagées ou individuelles), un bel espace de vie, une piscine chauffée et aussi un shala de yoga de plus de 100 m2. Les repas sont inclus et chaque jour, vous dégustez un savoureux petit déjeuner pour bien débuter votre journée. Le midi et le soir, notre chef cuisine sur place des repas sains et gourmands pour une bonne récupération.

Je vous propose ce stage de surf avec 4 cours en petits groupe. Les séances durent 1h30, avec tout le matériel nécessaire (planches adaptées à votre niveau et combinaisons). Les cours se font en petits groupes de 6 personnes pour maximiser votre apprentissage et votre plaisir. Je peux vous organiser en option la location de matériel si vous souhaitez surfer librement en dehors des cours. Les cours de surf se passent sur les meilleurs spots de surf aux alentours de Soustons, au meilleur moment de la journée en fonction des conditions de vagues, des marées et de votre niveau. Les spots sont nombreux, à 15 minutes en voiture de la villa.  La côte landaise est réputée pour avoir les meilleures « beach break » d’Europe ! Que vous soyez débutants, intermédiaires ou expérimentés, il y a des vagues pour tous les niveaux ! Avec un shooting photo d’une session, vous repartez avec vos belles photos de surf en souvenir !

Durant votre séjour surf à Soustons, je vous propose de participer à un cours de yoga à la villa, dans une jolie salle dédiée à la pratique ou dans le grand jardin de la villa sous les pins ou bien encore autour de la piscine en fonction du temps. Pour compléter votre pratique du surf, le yoga va vous aider pour votre souplesse, votre force, votre coordination ; ainsi qu’une douce détente après une bonne journée de surf ! Votre séance de sophrologie vient également compléter votre séjour surf et détente, avec un atelier en lien avec le surf. La sophrologie est une approche pyscho-corporelle qui vous aide à mieux gérer votre stress et vos émotions. Mais aussi apprendre à s’écouter, à prendre confiance en soi et à se projeter sereinement dans l’avenir à l’aide de différentes techniques (respiration, postures, visualisation). Pour le surf, la sophrologie va vous permettre de revivre une session, vos ressentis, votre proprioception et votre état émotionnel dans l’eau.

Une balade en stand up va vous amener à la découverte du Lac d’azur, situé à Soustons, à quelques minutes de la villa. Cette belle expérience est idéale pour profiter d’un moment d’évasion et pour développer son équilibre sur l’eau ! Vous pouvez explorer les alentours en vous promenant à pied ou à vélo dans la forêt landaise, autour du magnifique étang de Soustons et sur les différentes plages qui se trouvent à quelques minutes en voiture de la Villa. Soustons est une petite ville pleine de charme au milieu de la pinède landaise, c’est un plaisir que de flâner et de prendre le temps de vivre. Vous pouvez aussi visiter les villes d’Hossegor et Capbreton, mondialement connus pour leur culture surf (magasins des plus grandes marques de surf, ateliers de fabrication de planche de surf…) et prenez une pause gourmande pour déguster les produits locaux ! 

Que diriez-vous vous de plusieurs belles journées de surf et de détente, organisées selon les conditions de surf ? Imaginez-vous arriver à la villa le mercredi vers 16 heures pour faire connaissance avec les autres participants durant le pot d’accueil de 18h30… On vous explique tout sur  le séjour surf et bien-être, tout en vous présentant les intervenants. A 20 heures, place au dîner avant une bonne nuit ! Le lendemain, réveil plein d’énergie, avec un petit déjeuner complet pour bien vous préparer au cours de surf de 8 heures à 12 heures (2 cours de 1h30 sont organisés en petit groupe de niveau). La pause brunch de 13 heures est bienvenue avant de disposer de votre temps libre à votre guise. De 17 à 18 heures, on se retrouve à la villa pour les activités bien-être et détente (complémentaire du surf et différente chaque jour : 1 cours de yoga, 1 balade en stand up et 1 atelier de sophrologie). Et à 20 heures, on se régale d’un délicieux dîner ! Et on remet ça jusqu’au dimanche, avec une fin de séjour prévue vers 16 heures.