• 06/07/2019
  • Terminé

Fuerteventura : Semaine spéciale surf et fitness aux Canaries, avec villa, cours de surf et training

Je vous propose un stage surf et fitness d’un semaine à Fuerteventura aux Canaries. Vous logez dans une grande villa dans le village de surfeurs de Lajares et vous profitez de 3 jours de cours de surf et 4 sessions de « functional training », délivrés par des professionnels. Vous partagez villa et repas avec d’autres personnes, en toute convivialité ; nous vous préparons d’excellents petits déjeuners végétariens et quelques repas. Fuerte est une île surprenante, avec des spots de surf pour tous, des plages magnifiques et des contrastes de couleurs incroyables entre l’océan et les volcans. C’est magnifique et vous allez vous sentir comme un poisson dans l’eau et comme un local à terre !

Dates : du 6 au 13 juillet 2019

Détail du séjour

Votre surf trip à Fuerteventura sur les meilleurs spots de l’île

3 jours de cours de surf pour progresser selon votre niveau

Votre surf trip à Fuerteventura sur les meilleurs spots de l’île - voyages adékua

Durant votre séjour, vous progresserez comme jamais avec 3 cours de surf sur les spots adaptés du north shore de l’île, en fonction de la houle et des marées. Votre moniteur diplômé vous fournit le matériel qui vous convient et vous emmène sur le spot du jour. Les techniques de coaching incluent des simulations, des vidéos pour vous permettre de visionner les images tout en recevant des commentaires pour améliorer vos performances. Le stage dure 5 à 6 heures, y compris le transfert sur le spot de surf. Apportez de l'eau, des collations, votre crème solaire et votre sourire !

Votre « functional training » avec votre coach

En pleine forme des pieds à la tête à Fuerte

Votre « functional training » avec votre coach - voyages adékua

Cet entraînement vise à renforcer votre corps. Plusieurs groupes musculaires sont traités simultanément et nous améliorons également votre dynamique sportive en utilisant votre propre poids ou des petits appareils. Vous vous entraînez en plein air, autour de la maison ou à proximité du volcan, sur la terrasse de la villa ou dans les environs suivant l’espace de jeux choisi par le coach, durant 4 trainings de 90 minutes. C’est la partie la plus étonnante de l’entraînement fonctionnel : vous pouvez utiliser la nature comme terrain de jeu.

Jour 1

Votre arrivée à Fuerte, accueil et connaissance

Jour 1 - voyages adékua

Vous arrivez samedi et êtes accueilli avec un délicieux dîner végétarien pour tout le groupe. Il y a une grande table à l'extérieur, où nous pouvons manger tous ensemble et apprendre à nous connaître. Vous discutez avec Kathrin, l’entraîneur fitness, pour parler de votre état, de vos blessures et de vos objectifs pour la semaine.

Jour 2

Petit déj, farniente et action !

Jour 2 - voyages adékua

Le petit déjeuner est préparé maison, végétarien et délicieux. Il est temps de découvrir le petit village de Lajares. C’est un lieu où il fait bon vivre, où on se sent bien, ne serait-ce que pour boire un cafesito ? Faire un peu de shopping artisanal, ou faire tout simplement vos courses au supermarché. Vous pouvez aussi rouler jusqu’à El Cotillo, joli port de pêche, ruelles, et superbe plage surplombée par la falaise et les volcans… Dans l'après-midi, vous débutez avec votre premier entraînement fonctionnel en plein air. La formation est adaptée aux besoins individuels. Le soir, vous êtes libre pour dîner à l’extérieur, c’est une bonne occasion de savourer un délicieux repas dans l’un des bons restaurants de Lajares ou de Cotillo.

Jour 3

On attaque sérieusement la semaine

Jour 3 - voyages adékua

Petit déjeuner et hop, c’est parti pour le surf. Votre moniteur vient vous chercher pour votre première session. Attendez-vous à un cours de grande qualité et à beaucoup de plaisir sur l’eau comme à la plage. Quand vous revenez du spot, vous aurez sûrement faim. C'est pourquoi nous vous préparons un délicieux repas pour le dîner.

Jour 4

On enchaîne mardi avec surf et training !

Jour 4 - voyages adékua

Après une bonne nuit de sommeil et votre petit-déjeuner, c’est le départ pour votre deuxième session de surf. Dans la soirée, vous aurez votre deuxième séance d'entraînement. Le training de ce soir va tenir compte de vos deux séances de surf et de votre fatigue. Alors ne vous inquiétez pas, cela ne sera pas trop difficile. Le soir, vous pouvez aller dîner dehors, ou vous préparer quelque chose à la maison (vous avez accès à la cuisine à votre guise).

Jours 5 et 6

Que de sensations en surf, vous vous sentez bien à Fuerte !

Jours 5 et 6 - voyages adékua

Troisième séance de surf. Vous en profitez au maximum, votre prof vous donne les bons conseils et vous glissez sur vos vagues. La journée passe entre plage et océan et le soir venu, un bon dîner vous attend à la maison. Jeudi, on met le réveil un peu plus tôt que les autres jours ! C’est le troisième entraînement fonctionnel du matin. Après l’effort, vous savourez votre petit-déjeuner à la villa. Le reste de la journée est juste pour vous; vous profitez de votre temps libre. Nous sommes heureux de vous aider avec des recommandations et des conseils de locaux sur ce que vous pouvez faire sur l'île. Dîner libre le soir, sortir pour un bon dîner ou préparer quelque chose à la maison.

Jours 7 et 8

Se sentir comme un local à Fuerte !

Jours 7 et 8 - voyages adékua

Vendredi dans l'après-midi, c’est le dernier training. Le matin est réservé au petit déjeuner et à la découverte de Fuerte, à la détente. Si vous le souhaitez, vous pouvez avoir une autre session de surf optionnelle, ou vous offrir un massage relaxant ou participer à de nombreuses activités comme une virée au volcan. C'est le dernier soir ! Après l'entraînement, nous allons à la plage et nous ferons un pique-nique autour d’un feu. Le samedi est le jour du départ, vous pouvez savourer votre dernier petit-déjeuner maison puis commencer votre voyage de retour. Si vous souhaitez rester plus longtemps sur l'île, nous serons heureux de vous aider à trouver un hébergement proche.

Votre agent de surf trip adékua à Fuerteventura (canaries)

Sophie, votre Expert Local Surf Trip Adékua à Fuerteventura (Canaries, Espagne)

De passage à Fuerteventura pour un camp de surf, Sophie a eu un coup de cœur pour l’île de Fuerteventura où l’énergie est forte. Sophie surfe depuis 2007 et en s’installant à Corralejo, au nord de l’île, la Suissesse a réuni toutes ses passions : l’océan, le surf et son mari qu’elle a rencontré à Fuerteventura ! Sophie a été sélectionné par Gilles Debrix, le Top Expert Surf Trip Adékua.

Sophie, spécialiste des séjours et stages surf à Corralejo (Fuerteventura) : “je combine mes voyages avec du surf et du culturel. Le surf est un bon moyen d'approcher les locaux et de partager des moments ensemble. A Fuerteventura, je vous offre mon expérience pour trouver le logement qui vous convient, pour organiser votre séjour surf à la carte et pour vous mettre en relation avec des locaux qui partageront avec vous leurs expériences.”

Le prix de ce séjour surf et fitness à Fuerteventura aux Canaries, avec cours de surf et de fitness, grande villa, est à partir de 740 euros par personne pour une semaine du 6 au 13 juillet 2019, en chambre double partagée (supplément pour une chambre individuelle), hors vol

Dates : du 6 au 13 juillet 2019

Ce prix comprend :
7 nuits d'hébergement en maison à Lajares
7 petits déjeuners végétariens faits maison
4 dîners délicieux et sains
3 cours de surf avec matériel et transferts sur les spots
4 entraînements fonctionnels de 90 minutes
Eau et thé à la maison

Ce prix ne comprend pas :
Les billets d’avion
Les transferts de l’aéroport à la villa (ou voiture de location)
La location de vélos
Les dîners au restaurant (hors ceux prévus dans votre formule)
L’assurance voyage et accidents
Les activités supplémentaires telles que : randonnée sur le volcan, massage, ou journées de surf supplémentaires
Coût supplémentaire pour une chambre privée

Options possibles sur demande auprès de Sophie, votre Expert Local Surf Trip Adékua à Fuerteventura (Canaries) : N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur cette semaine surf et fitness à Fuerte ! Je peux vous organiser une chambre individuelle dans la maison avec supplément. Si vous ne trouvez pas un vol à la date exacte, nous trouverons une solution pour prolonger le séjour pour vous. Si vous souhaitez rester plus longtemps sur l'île, nous serons heureux de vous aider à trouver un hébergement proche.

À noter : Nous nous réservons le droit d'annuler en cas de manque de participants. Les annulations seront communiquées 2 semaines avant le début du cours. L’acompte est non remboursable sauf annulation du cours. En cas d'annulation de cours, tous les acomptes effectués vous seront remboursés intégralement.

Informations sur les vols à destination de Fuerteventura

Plusieurs compagnies Low Cost desservent les Canaries et Fuerteventura en vol direct depuis la France ou en 2 vols via Madrid ou Barcelone. Renseignez-vous bien auprès de la compagnie si vous souhaitez embarquer votre équipement, elles sont de plus en plus pointilleuses à ce sujet, même si leurs forfaits "sport" sont nettement plus avantageux que ceux des compagnies régulières. Il y a aussi quelques vols charter en direct depuis la région parisienne du dimanche au dimanche.

Vols à destination de Fuerteventura avec Volotea au départ de Nantes les dimanches, puis à partir du 23/12/18 au départ de Marseille, Toulouse et Bordeaux.

Ventes hiver 2019-2020 : Transavia ouvre des vols à destination de Fuerteventura au départ d'Orly pour un départ entre le 27 octobre 2019 et le 28 mars 2020.


Informations sur les locations de voiture à Fuerteventura

N'hésitez pas à me demander mes bons plans pour vos locations de voiture à Fuerteventura.

Vous pouvez aussi profiter des bons plans de location de voiture avec Adékua.


Informations administratives à destination de Fuerteventura

Même si ils ont un statut différent de l'Espagne, Fuerteventura et les Canaries ne requièrent aucune formalité particulière lorsqu'on est citoyen Européen. N'oubliez pas votre passeport, ni votre permis de conduire (pas de nécessité de posséder un permis international) et tout ira pour le mieux. Attention pour les familles, le livret de famille, plus cartes d'identité/passeport de tous les membres de la famille est obligatoire.

Pour plus d'informations sur vos conditions de voyage, consultez les conseils aux voyageurs de l'Etat Français.

Bonjour, je suis Sophie…
Créez et réservez avec moi votre séjour surf à Fuerteventura (Canaries)

Portrait de Sophie
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"gain de temps, sans surcoût, plus de garanties"
  • Je suis sur place depuis : 2010
  • Années de pratique : 12
  • Avis sur Sophie :
    5,0/5
  • 06/07/2019
  • Terminé
à partir de 740€
8 jours
Cours de surf, fitness et villa partagée
personnalisable

Avis des voyageurs Adékua

Avis séjour kitesurf à Fuerteventura aux Canaries
Eva - mai 2019

Première découverte de l'île de Fuerteventura, et première découverte du surf. Sophie nous a concocté un petit programme super sympa, dans une...

Avis séjour surf à Fuerteventura aux Canaries
Hélène - mars 2019

Le site Trip Adékua est efficace, fluide, sympa. Super séjour. - Commentaire certifié par Avis Vérifiés.

Avis séjour surf à Fuerteventura aux Canaries
Olivier - mars 2019

Les échanges avec Sophie pour la préparation ont été très utiles. Tout s'est passé comme prévu, on a passé un excellent séjour.

Tous les avis de mes clients

Ils parlent de nous

"idéal pour partir en trip"
"parfaits pour la famille"

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Avis sur Sophie
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