Le Portugal est un pays riche en vagues avec des températures agréables mais un peu plus rudes en hiver. Dès le printemps, le Portugal offre de belles journées et des vagues magnifiques, avec des spots variés, notamment sur la péninsule de Peniche, située à 90 km au nord de l'aéroport de Lisbonne...
Le surf est un sport exigeant, autant au niveau de la condition physique qu'au niveau mental. A tous niveaux, vous pouvez peut-être confronté à des situations critiques parfois difficiles à gérer et où que vous soyez. Alors choisissez le Portugal pour surfer à gogo et bien vous préparer. Ca tombe bien, Elise, notre Expert Local Adékua basé à Peniche, nous a concocté un stage surf avec action, prépa mentale et physique à partir du 21 mai.
Supertubos vous connaissez ? Ce spot réputé mondialement pour ses barrels est bien évidemment incroyable mais réservé aux excellents niveaux. C'est aussi le cas de Nazaré, le spot de très gros. Outre ces spots mythiques, Peniche en offre de nombreux autres quel que soit son niveau. La grande baie de Baleal et Ferrel est assez fabuleuse car vous avez des peaks gauches/droites bien costauds ou plus petits pour le bonheur des débutants. En hiver, le surf peut-être dantesque et il ne fait pas bien chaud. En été, les températures air et eau sont très agréables.
Pour un surfeur débutant comme pour un expert, pratiquer le surf demande une bonne condition physique. Bien nager est primordial, mais il y a aussi une certaine force à acquérir, du souffle, de la résistance, sans oublier la souplesse et le mental qui va vous permettre de gérer votre technique comme vos émotions. Vous vous connaissez mieux que personne et vous savez ce dont vous avez besoin pour être au top de votre forme. Mais pratiquez-vous le yoga ou la sophrologie, le stretching, la musculation et d'autres sports qui vous préparent efficacement au surf ? Peut-être est-ce le moment de découvrir ce qu'il y a d'encore mieux pour vous et votre surf...
Alors contactez au plus vite sur le site Elise, votre Expert Local Surf Trip Adékua basé à Peniche au Portugal. Elle vous aidera à organiser vos stages et séjours surf à Peniche.
Gilles Debrix, Top Expert de la communauté Surf Trip Adékua
Séjours surf au Portugal
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